ルーティン ☀️ 朝10分の整え時間で1日がスムーズになる 朝の過ごし方を少し変えるだけで、1日が整います。 片づけ・着替え・確認の10分ルーティンで、 気持ちに余裕を生むシンプルな朝時間を作りましょう。 ルーティン整える朝