ルーティン

“夜のリセット”を取り入れると、散らかりにくく気持ちも穏やかに。 無理なく続けられる片づけと整えの習慣で、 次の日の自分を助ける夜時間をつくりましょう。

朝の過ごし方を少し変えるだけで、1日が整います。 片づけ・着替え・確認の10分ルーティンで、 気持ちに余裕を生むシンプルな朝時間を作りましょう。