ルーティン

はじめに：片づけても、また散らかる理由「せっかく片づけたのに、翌日にはまた散らかっている…」そんなこと、ありませんか？以前の私は、週末にまとめて掃除しても、平日はあっという間にごちゃごちゃ。“片づけ”が終わらない暮らしに、ずっとモヤモヤして...

はじめに：慌ただしい朝を変えた“10分の余白”朝は1日のスタート。けれど、気づけばバタバタと時間に追われ、気持ちが整わないまま出かけてしまう──そんな日、ありませんか？以前の私は、目覚ましを止めてからのんびりSNSを見て、慌てて支度を始める...