5分リセット

はじめに｜片付けが続かない理由片付けを頑張ろうと思っても、なぜか続かない。時間を取って一気にやっても、数日後には元通り。そんな経験はありませんか？実はそれ、意志が弱いからでも、性格の問題でもありません。片付けの単位が大きすぎるそれだけが原因...

毎日少しずつ整えていても、「なんだか今週はうまく回らなかったな」「気づいたら物が増えている」そんな週は誰にでもあります。5分リセットは、毎日完璧にやるためのものではありません。むしろ大切なのは、崩れたときにどう立て直すか。今回は、**週に一...

「今日は何もしたくない」「片づけなきゃとは思うけど、体も気持ちも動かない」そんな日、ありますよね。むしろ、毎日元気に整えられる人のほうが少数派です。これまで紹介してきた「5分リセット」は、“暮らしをラクにするための習慣”ですが、やる気が出な...

家に帰ってきた瞬間、バッグを置き、上着を脱ぎ、ポストのチラシを置き、買い物袋を床に置いて…気がつくと、帰宅直後の5分で散らかりが一気に増えてしまうことはありませんか？実は、部屋が散らかる大きな原因のひとつは「帰ってきてすぐの行動に片づけの仕...

1日が終わる頃、「片づけたい気持ちはあるのに、体が動かない…」と感じたことはありませんか？夕方〜夜は体力も集中力も下がり、家の中は自然と散らかりやすくなります。そのまま寝てしまうと、翌朝のスタートが重たくなってしまい、1日の流れが崩れてしま...

忙しい毎日の中で、「片づけたいのに時間がない」「気づけば家が散らかっている」という悩みを抱える人は少なくありません。特に、朝は家族の支度や自分の準備に追われ、家の中が慌ただしくなりがちです。そのまま出かけてしまうと、帰宅したときに散らかった...

はじめに一日の終わり、「あぁ疲れた…」と帰宅して、ついバッグをソファに置きっぱなしにしてしまったり、コートを椅子にかけてそのままになったり。気づけば玄関からリビングまで、少しずつ“今日の疲れ”が落ちていて、夜になっても片付かないまま…。実は...

― 小さなルーティンで、放置ゼロの部屋へ ―忙しい日ほど部屋は散らかりやすく、気づけば「片付けに取りかかる気力すら湧かない」状態になりがちです。そんな時に味方になるのが、1日の区切りにそっと挟み込む “沈黙の5分”。これは、頑張るための5分...