ゆるい家事ルール

はじめに｜家事がつらいのは、あなたのせいじゃない家事がしんどい。やっても終わらない。できていない自分に、少し落ち込む。そんな気持ちを抱えながら、毎日を過ごしている人は少なくありません。でも、家事がつらいのはあなたの能力や性格の問題ではありま...

はじめに｜家事がしんどい本当の理由家事がつらい理由は、量が多いからでも、時間が足りないからでもありません。一番の原因は、毎回考え続けなければならないことです。 今日は何からやろう どこまでやればいい？ これ、今やるべき？この「考える家事」が...

はじめに｜後回し＝悪、だと思っていませんか？家事を後回しにしたとき、どこか胸がチクっとすることはありませんか？ 「あとでやろう」と思ったまま寝てしまった 洗濯物を畳まずに翌日に回した 掃除を明日にしたすると頭の中に浮かぶのが、「だらしない」...

はじめに｜毎日ちゃんとやろうとしていませんか？家事が続かない、途中でしんどくなる。その理由は、やり方が間違っているからでも、根性が足りないからでもありません。多くの場合、毎日ちゃんとやろうとしているそれだけが原因です。人は毎日、同じ元気、同...

はじめに｜家事を増やしているのは誰？家事が大変だと感じるとき、「やることが多すぎる」と思うことはありませんか？でも実は、家事そのものが年々増えているというより、「やらなきゃ」と思っている家事が増えているというケースがとても多いです。 本当は...

はじめに｜家事がしんどくなる本当の理由掃除、洗濯、料理、片付け。毎日の暮らしの中で、家事は当たり前のように存在しています。誰かに褒められるわけでもなく、やらなければ自然と溜まっていく。それなのに、「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちだけはなぜ...