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📄 バッグの中の紙をゼロにする“帰宅5分ルール”

● 書類は“バッグの中”で溜まっていく 書類が多い人の共通点のひとつが、 「バッグの中に紙類が住みついている」 ということ。  レシート  もらったパンフレット  職場からの資料  郵便物  一時的に持ち帰った書類 これらがバッグに入りっぱ...
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🌿 ものを増やさない5分習慣 “見直しリセット”

はじめに:散らかりの原因は“増え続けること” どれだけ片付けても散らかる家は、物がじわじわ増えている ことが多いです。 買い物、もらいもの、郵便物…。日々少しずつ入ってくる“新しい物”。 それらを放置すると、いつの間にか収納がぎゅうぎゅうに...
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🌿 5分でできる“床リセット”が散らかりを防ぐいちばんの近道 

はじめに:床が見えるだけで“片付いて見える” 部屋が散らかって見える原因の多くは、実は家具でも収納でもなく 床の状態 です。 床に物があると、一気に「散らかっている感」が出ます。 逆に、床がスッキリしているだけで部屋全体が整って見える 不思...
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🌿 朝の“5分整えルーティン”で1日の気分が変わる

はじめに:朝の5分は思った以上に効果がある 部屋の散らかりは夜にリセットする人が多いけれど、実は 朝の5分がいちばん効果的 だったりします。 理由は簡単。  朝は判断力が高い  気分が切り替わる  1日のスタートが軽くなる  家族がいる場合...
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🌿 5分で整う“戻すだけリセット”の習慣づくり 

はじめに:片付けは「戻す」だけでも十分 散らかる原因の8割は、“物が出しっぱなしになっていること” と言われています。 つまり、片付け=収納ではなく「元の場所に戻す」だけでいい。 今回は、5分あればできる「戻すだけリセット」のやり方をご紹介...
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🌿 “やめる家事”を決めると、暮らしに時間が生まれる

はじめに:家事は“減らすと整う” 頑張って家事をこなしているのに、なんだか時間が足りない。家が片付かない。心が忙しい。 その理由は、「知らないうちに家事が増えている」 から。 実は家事は、“やること” を増やすより“やめても困らないこと” ...